10 Bahan Makanan Penambah Stamina Pria

Pria dewasa yang hendak menambah stamina di atas ranjang tak perlu terburu-buru mengonsumsi obat kuat. Pasalnya, ada 10 macam makanan penambah stamina pria yang dapat dikonsumsi dengan khasiat serupa obat kuat. Ragam makanan ini juga bisa didapat dengan mudah di sekitar, mulai dari di warung terdekat hingga supermarket.

Salah satu di antaranya adalah telur yang memiliki kandungan protein tinggi serta aneka vitamin, termasuk vitamin B5 serta B6. Vitamin inilah yang berperan dalam menyeimbangkan hormon serta mengurangi stres sehingga akan berguna dalam menambah gairah seksual. Selain itu, kuning telur juga kaya akan zat seng yang dapat meningkatkan jumlah sperma maupun hormon testosteron.

Tak hanya itu, dalam telur terkandung pula dopamin yang memberi ketenangan seksual. Selain telur, cokelat juga diketahui memiliki kandungan phenylethylamine, senyawa kimia yang akan membuat perasaan menjadi senang. Dalam cokelat turut terdapat theobromine, senyawa mirip kafein yang akan membuat jantung berdebar sedikit.

10 Bahan Makanan Penambah Stamina Pria

makanan penambah stamina pria

Semua fakta ini menjadikan cokelat sebagai salah satu makanan penambah stamina pria di ranjang. Selain kedua makanan di atas, masih ada lagi makanan lain yang bisa dikonsumsi untuk menambah stamina. Beberapa di antaranya berupa buah serta sayuran yang mudah didapatkan di sekitar. Konsumsi ragam makanan ini secara rutin untuk mendapat manfaatnya terkait vitalitas.

1. Seledri

Sayuran penambah stamina pria yang pertama ada seledri. Dalam sayuran hijau ini terdapat fungsi aneleptikum atau penyegar. Ini akan menjadikan stamina tubuh semakin meningkat, mengoptimalkan sirkulasi oksigen serta memperlancar sirkulasi darah. Zat aktif satu ini juga akan merangsang ereksi serta relaksasi otot polos. Sudah pasti konsumsi seledri akan membantu meningkatkan stamina pria di atas ranjang.

2. Daun Selada

Sayuran berikutnya ada selada. Di dalamnya terkandung ferulic acid yang akan merangsang terjadinya ereksi serta turut menguatkan jantung. Zat lain dalam selada termasuk lactucopicrin yang akan menambah daya tahan tubuh, mencegah kantuk serta menghilangkan kelelahan.

3. Terong

Sayur berwarna ungu ini juga memiliki manfaat terkait stamina pria dewasa. Di dalamnya terdapat zat saporin yang memiliki fungsi dalam membantu proses pembuatan hormon testosteron.

4. Wortel

Sayuran berwarna oranye ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan mata namun juga tercatat sebagai salah satu makanan penambah stamina pria. Beta karoten yang ada pada wortel akan mencegah terjadinya penimbunan gula darah serta plak di dalam pembuluh darah yang bisa menyebabkan impotensi. Zat lainnya termasuk porfirin yang akan memicu kelenjar pituitari dalam menghasilkan lebih banyak hormon testosteron.

5. Kemangi

Daun satu ini kaya akan senyawa arginine serta sineol yang bisa mengatasi aneka masalah kesehatan seksual termasuk ejakulasi dini. Selain itu, kemangi juga bermanfaat dalam memperkuat daya tahan sperma, melebarkan pembuluh kapiler serta mencegah kemandulan.

6. Bawang Putih

Penambah stamina pria alami berikutnya adalah bawang putih. Zat alisin di dalamnya akan merangsang sel saraf di organ reproduksi agar mengembang serta zat germanium membantu dalam suplai oksigen.

7. Lada Hitam

Lada hitam atau black pepper juga memiliki manfaat sebagai salah satu makanan penambah stamina untuk pria. Butiran lada hitam kaya akan kandungan zat aktif bernama carvacrol yang bisa menghangatkan tubuh, menghilangkan kelelahan serta relaksasi otot.

8. Semangka

Terdapat banyak manfaat buah semangka untuk kesehatan. Salah satunya yaitu sebagai obat alami untuk vitalitas Pria. Semangka memiliki kandungan air yang sangat tinggi selain itu buah ini juga mengandung zat lain yang berfungsi untuk stamina pria. Sitrulin yang ada dalam semangka telah terbukti memiliki efek seperti halnya viagra. Ini artinya, konsumsi semangka akan dapat menambah stamina pria.

9. Kacang-kacangan

Termasuk 10 makanan penambah stamina pria adalah kacang-kacangan. Dalam kacang-kacangan terutama terkandung arginin yang akan mendorong aliran darah agar lebih kuat dan memacu terjadinya ereksi. Konsumsi kacang akan dapat meningkatkan stamina pria.

Baca juga : Segudang manfaat biji – bijian bagi kesehatanĀ 

10. Madu

Madu telah dikenal sebagai herbal yang kaya akan manfaat kesehatan hingga kecantikan. Termasuk salah satu manfaat madu ialah sebagai penambah stamina pria. Tidak heran jika obat kuat pria yang beredar di pasaran pun seringkali diperkaya kandungan madu.

Dalam madu terutama terdapat asam amino serta vitamin B dalam jumlah yang tinggi sehingga bisa menunjang kegiatan seksual. Madu bisa dikonsumsi langsung ataupun dicampurkan dalam minuman lain termasuk susu penambah stamina untuk mendapat khasiatnya.

Baca juga : 10 Macam buah terbaik untuk diet berat badanĀ 

Itulah ragam makanan yang jika dikonsumsi memiliki manfaat serupa obat kuat bagi pria. Makanan-makanan di atas juga bisa dengan mudah ditemukan di sekitar dengan harga terjangkau. Masukkan aneka makanan di atas ke dalam menu sehari-hari agar didapat tubuh yang sehat dan stamina yang kuat, terutama bagi pria dewasa. Mengkonsumsi makanan tersebut diatas merupakan salah satu cara meningkatkan stamina pria dengan cara yang mudah dan alami. Tentunya akan lebih aman untuk mengonsumsi makanan penambah stamina pria ketimbang menggunakan obat. Sekian, semoga bermanfaat !